Раздельное питание, когда усвоение питательных веществ организовано наиболее оптимальным образом, поможет решить многие проблемы, тем более сейчас, когда учеными уже доказано, что диеты это вредно. Раздельное питание рекомендуется как при обычной диете, так и при разного рода нетрадиционных системах питания. 

Ведь чем бы мы не питались, мы должны всегда знать, как работает наша пищеварительная система, и помогать ей, иначе пищеварение не только нарушится, а и вся пищевая ценность употребляемых нами продуктов будет практически нулевой. 

Мы может истребить просто массу продуктов, но толку от этого будет мало, зато появится тенденция к банальному закупориванию кишечника, перегрузкам печени, что приведет, в конце концов, к ацидозу тканей. Неумеренное потребление в пищу продуктов, как бы это ни было парадоксально, может развивать дефицит питательных веществ.

Температура хранения замороженных продуктов должна быть не выше —12°С. Сохранение качества и массы замороженных продуктов в большой степени зависит от относительной влажности и скорости циркуляции воздуха: чем выше относительная влажность и меньше скорость его циркуляции, тем меньше усушка продукта. Все продукты в замороженном состоянии хранят на холодильниках в штабелях.

Нормы загрузки камеры (в т на 1 м3 грузового объема) для различных продуктов приведены ниже. Мороженое мясо и рыбу крупных пород укладывают в штабеля без тары; остальные продукты хранят упакованными в тару. 

В камерах хранения продукты размещаю^ на расстоянии 0,3 м от стен, приборов охлаждения, светильников, датчиков для измерения температуры и влажности воздуха и 0,2 м от гладкого потолка или низа балок и нижней части подвесного пути (при размещении продукта в камерах замораживания). Сыры, яйца, свежие плоды и овощи размещают с отступами от стен и приборов охлаждения на расстоянии 0,4— 0,5 м. В случае укрытия штабелей с нанесением на ткань ледяной глазури отступы от стен, потолка и охлаждающих батарей должны быть не более 0,6 м.

При оборудовании камер ледяными экранами последние устанавливают на расстоянии не более 0,6 м от стен или батарей, а продукты укладывают в штабеля вплотную к экрану.

Вы попросили человека,  о чем-либо. Если это истинная просьба, будьте готовы к тому, что он может отказать. Причины отказа могут быть разные. Например:

- не может выполнить именно сейчас, так как занят чем-то важным,
- не может выполнить, так как то, о чем Вы попросили, идет в разрез с его убеждениями,
- не хочет выполнять по своим, каким-либо внутренним причинам.

Если то, что Вы хотели от этого человека действительно просьба, то Вы не почувствуете обиду, злость или огорчение. Любые негативные эмоции и чувства, которые появляются после отказа, говорят лишь о том, что Ваше обращение - манипуляция или приказ. Вывод: если Вы о чём-то попросили, получили отказ и чувствуете злость – это не просьба.

Итак, прежде чем попросить, подумайте, действительно ли Вы не можете сделать это сами? Действительно ли Вы нуждаетесь в помощи или это желание возникло, потому что самому лень. Не обманывайте себя, и не напрягайте людей без надобности. Довольно часто люди просят по пустякам то, с чем без особого труда могут справиться сами. Им помогают.

Можно с полной уверенностью сказать, что на сегодняшний день врагом здоровых зубов номер один является кариес. Недаром о его предотвращении говорит буквально каждая реклама зубной пасты или жевательной резинки. 

Безусловно, оба этих средства весьма эффективно помогают в борьбе с кариозными образованиями (что было доказано неоднократными клиническими испытаниями), но имеют скорее профилактическое назначение и полностью предотвратить возникновение кариеса они не в силах.