Этот плод раньше называли китайским крыжовником. Содержание в киви огромного количества энзимов способствует ускорению расщепления жиров и более быстрому похудению.

Содержащаяся в нем клетчатка способствует улучшению перистальтики, более быстрому прохождению пищи по желудочно-кишечному тракту. Что актуально не только для похудения, но и при запорах, тяжести в области желудка.

Для похудения эффективны разгрузочные дни на этих плодах (необходимо около 1 килограмма киви). Кроме того киви необходимо употреблять при гипо- и авитаминозе витамина С. Ведь в одном плоде содержится более суточной дозы этого витамина. Особенно полезен этот фрукт людям страдающим гипертонией и ишемической болезнью сердца. Киви просто кладезь калия!