Почему диеты заставляет нас чувствовать себя несчастным?
01.12.2010, 00:07
Вы любите шоколад, но чувствуете себя виноватыми когда едите его? Вам не очень нравится салат, но вы счастливы, когда вы его едите?
Вы ужасно несчастны, когда постите для того чтобы потерять вес, но вы полны эйфории, когда влезаете в более узкие джинсы?
Почему то, что мы едим оказывает значительное влияние на наше самочувствие?
Исследование показало, что почти девяносто процентов людей которые прекращали диеты , пересмотрели свое психическое здоровье в лучшую сторону.
Поэтому специалисты пришли к выводу, что диеты плохо влияют на общий тонус организма в целом, а для тех кто хочет похудеть, лучшем заменителем диет , является спорт. Конечно выбирать надо вам самим!
Интересные и простые в приготовлении рецепты новогодних салатов порадуют ваших гостей в новогоднюю ночь. А семья удивится !
