|
В категории материалов: 152
Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 3 ... 15 16 » |
Сортировать по: Дате↓ · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам
Часто бывает так, что у женщины нормальная фигура, а живот выпирает. Дело может быть даже не в ожирении, а в слабых мышцах живота. Они приводят к выпячиванию и к отвисанию живота. Поэтому нелишними будут упражнения на укрепление мышц. Для этого предлагаются разные комплексы гимнастики.
Выполнять их нужно ежедневно и упорно.
Мои файлы |
Просмотров: 8 |
Загрузок: 0 |
Добавил: alen |
Дата: 16.05.2012
|
На данное время это одна из самых популярных программ по похуданию в Европе и несмотря ни на что ее популярность продолжает увеличиваться. Для всех тех, кто попытается на себе испробовать Американскую диету предстоят немалые испытания, но самое страшное испытание, которое вас ждет, состоит в том, что вы должны полностью и бесповоротно распрощаться с ужином.
Всего, диета состоит из четырех правил, которые нужно выполнять неукоснительно
Мои файлы |
Просмотров: 7 |
Загрузок: 0 |
Добавил: alen |
Дата: 16.05.2012
|
Прикус формируется с раннего возраста и завершает свое развитие в подростковом возрасте. Чем старше человек, тем тяжелее исправлять прикус. Неправильный прикус может стать причиной многих заболеваний. Поэтому его корректировка это необходимая процедура, с которой врачи в стоматологиях Новокузнецка успешно справляются.
Мои файлы |
Просмотров: 7 |
Загрузок: 0 |
Добавил: alen |
Дата: 14.05.2012
|
Данная диета на морепродуктах рассчитана на три дня, в течение которых вы можете избавить от пяти лишних килограммов, к тому же вы будете кушать вкусные и полезные блюда.
Меню диеты на морепродуктах (вы можете выбрать любой из предложенных вариантов):
Завтраки – несладкие хлопья с молоком (не более 25 грамм), немного мармелада, тост из хлеба с отрубями, банан;
- несколько ломтиков хлеба с отрубями, помидор, салат латук, тунец в собственном соку (не более 50 грамм);
Обеды – консервированный тунец или лосось (90 грамм), порция смешанного салата, который надо заправить соком свежего лимона и одна небольшая булочка;
Мои файлы |
Просмотров: 43 |
Загрузок: 0 |
Добавил: alen |
Дата: 19.04.2012
|
Натуральная диета - это улучшенный способ питания, обычного для жителей Северной Америки, Европы и других техногенно развитых стран.
Натуральная диета проста. Она предполагает, что 85% рациона составляют натуральные продукты - цельные зерна, сырые овощи и фрукты, а также орехи.
Натуральная диета не исключает употребления всевозможный пряностей, трав, соусов, приготовленных
Мои файлы |
Просмотров: 41 |
Загрузок: 0 |
Добавил: alen |
Дата: 19.04.2012
|
Эти салаты используют многие известные женщины для поддержания своей изумительной фигурки и приданию ей красоты, лёгкости и изящества.
Приготовить себе такой салат может каждая из вас, так как он весьма прост и недорог. Причём приготовление этого салата займёт не так уж много времени.
Для этого нам понадобятся мёд, овсяные хлопья и молоко. Если же вам кажется вкус этого салата весьма пресным, то можете добавить в него измельчённые кусочки свежих либо сухих фруктов.
Мои файлы |
Просмотров: 36 |
Загрузок: 0 |
Добавил: alen |
Дата: 10.04.2012
|
Во время сна человек должен ощущать комфорт и удобство. От того насколько правильно расположено наше тело во сне, будет зависеть наше самочувствие.
Человеческое тело так устроено, что в положении лежа для головы непременно нужна опора, которая поможет разгрузить мышцы шеи, и снимет напряжение в шейном отделе
Мои файлы |
Просмотров: 28 |
Загрузок: 0 |
Добавил: alen |
Дата: 06.04.2012
|
Эмаль зубов от природы бывает трёх цветов – синевато-белая, желтовато-белая и жёлтая. Оттенков же существует более двадцати. Существует множество факторов, которые оказывают влияние на цвет зубов. Это частое употребление красящих продуктов (кола, чай, кофе, красное вино), травмы зуба, курение, большое количество фтора в организме во время формирования зубов и т.д. Зачастую для улучшения цвета зубов недостаточно просто только чистить их различными зубными пастами. Сейчас в стоматологии появились новые технологии, которые позволяют улучшить цвет зубов. Если тот цвет зубов, который дан Вам от природы, не устраивает Вас, стоматологи могут предложить современные методы профессионального отбеливания.
Мои файлы |
Просмотров: 30 |
Загрузок: 0 |
Добавил: alen |
Дата: 04.04.2012
|
 Ожирение может развиваться из-за расстройства жирового обмена в связи с заболеваниями эндокринной или ЦНС. Гораздо чаще (в 80—90 % случаев) ожирение обусловлено нерациональным питанием, когда поступление с пищей энергии превышает энерготраты организма.
Особенно влияет на развитие ожирения избыточное употребление легкоусвояемых углеводов, которые в организме могут переходить в жир и извращать обмен веществ в сторону жиронакопления.
Мои файлы |
Просмотров: 42 |
Загрузок: 0 |
Добавил: alen |
Дата: 02.04.2012
|
Очищающая овсяная диета не только помогает очистить организм, но и способствует похудению и даже излечивает язву. Можно похудеть за неделю на 3−5 кг.
Овсяная диета делится на 2 части: очищение и собственно диета. Их необходимо чередовать, или совмещать. Продолжать диету нужно не больше месяца, потом необходим пол года перерыва.
Замачиваем вечером 4 ст.л. риса в 1л воды. Утром отварить рис в той же воде в течении 40−60 мин. на слабом огне.
Мои файлы |
Просмотров: 30 |
Загрузок: 0 |
Добавил: alen |
Дата: 02.04.2012
|
|
|
