Здоровые и красивые ногти должны быть розового цвета, блестящие и ровные. Если они стали ломкими, начали расслаиваться или на них появились белые "островки", значит ты злоупотребляешь маникюрным лаком и жидкостью для смывки либо не пользуешься хозяйственными резиновыми перчатками, имея дело, с моющими средствами, растворителями, красками. Однако чаще всего основной причиной ухудшения состояния ногтей является плохое кровоснабжение. Самомассаж для укрепления ногтей - простое и очень эффективное средство. Его можно делать практически при любых обстоятельствах, используя свободную минутку 2-3 раза в день.

Если ты сидишь, положи кисть на стол или бедро, а если стоишь - прижми ее к животу и расслабь. Свободной рукой 4-5 раз погладь ее, начиная от ногтевых фаланг пальц... Читать дальше »