Заботясь о коже лица, мы очень часто забываем о шее, это не правильно, И может стать большой ошибкой. Кожа шеи мало, чем отличается от кожи лица. И увядает она так же быстро. Но если забывать заботиться о ней, то это происходит еще быстрее.
И ведь мало кто скрывает шею за широкой горловиной свитера или водолазки. А значит, и заботиться о ней нужно своевременно, как и о лице.
Питая кожу лица, необходимо наносить крем, маску или лосьон на шею. Но делать это нужно правильно. Крем наносится на боковые поверхности шеи легкими массажными движениями снизу вверх. Ни в коем случае не массируйте область щитовидной железы. Так же для красивой шейки нужны упражнения. Именно тогда она будет грациозно стройной.
Упражнение №1.
Встаньте перед зеркалом, спина должна быть прямая. Голова не должна быть запрокинута назад, поэтому смотрите прямо на себя в зеркало. Начните поворачивать голову влево и вправо, постепенно увеличивайте угол поворота. Закончив упражнение, опустите голову вниз. Теперь можно переходить далее.
Упражнение №2.
Вытягивайте подбородок вперед. Возможно, Вы когда-нибудь видели, как гусак опускает голову и вытягивает шею вперед. Вот и постарайтесь повторить это движение. Постарайтесь вытянуть подбородок как можно дальше вперед. Потом выпрямите шею и снова. При регулярной гимнастике Ваша шея будет выглядеть прекрасно. Образование складок кожи на шее обойдет Вас стороной. В тех же целях не читайте лежа на спине, на высокой подушке.
| 
